» » Простые способы избавления от изжоги

Простые способы избавления от изжоги

Опубликовано:
Просмотров: 539


 Каждый, кто хотя бы раз в жизни страдал от изжоги, представляет, какое это адское ощущение и как хочется от него избавиться. Что уж говорить о тех, кто страдает изжогой регулярно! Таким людям остается только вопрошать: Неужели так будет всегда? Почему же просто не воспользоваться простыми и доступными средствами борьбы с этим неприятным заболеванием?

 Прежде всего, необходимо обратить внимание на рацион своего питания. Нужно меньше употреблять жирной и острой пищи, чаще есть гречневую и овсяную кашу, пить кефир и потреблять другие кисломолочные продукты. Также очень полезной для избавления от неприятных ощущений будет щелочная минеральная вода или даже простой содовый раствор (четверть чайной ложки на стакан).

 Вообще, люди, которые уже долгое время подыскивают действенный способ того, как избавиться от изжоги, могут воспользоваться следующими простыми рекомендациями. Например, ощутив первые болезненные позывы, можно съесть несколько свежих зеленых горошин, хорошо их разжевав. Это является народным, веками проверенным средством.

 Также помогает жевание корня аира или употребление небольшого количества свежего картофельного сока. Эти средства многим могут не понравиться на вкус, но человек, страдающий от изжоги, пойдет и не на такие жертвы.

 Очень эффективным средством от изжоги, которое часто рекомендуют врачи, является использование разнообразных травных отваров. Помогут быстро снять неприятные ощущения отвары из мяты, тысячелистника, ромашки. Можно использовать и более разнообразные сборы трав, но главное не переборщить с их употреблением.
Комментировать