» » Несколько слов о гастрономическом туризме

Несколько слов о гастрономическом туризме

Опубликовано:
Просмотров: 308


 Гастрономический туризм – это путешествие в страну с целью познакомиться с особенностями её национальной кухни, попробовать экзотические блюда и продукты, характерные для неё.

 В древние времена купцы плавали к далёким заморским берегам, чтобы привезти оттуда диковинные вещи и продукты питания. К ним относились специи, вина, оливковое масло и прочее.

 Есть люди, которых интересует кухня зарубежных стран, способы приготовления различных деликатесных блюд. Они преодолевают огромные расстояния, чтобы вкусить их сладость.

 Гастрономический туризм – это множество мероприятий, направленных на дегустацию различных блюд и напитков, которые являются уникальными.

 С особым удовольствием гастрономические туристы бывают в Италии, Испании, Японии, Франции, Таиланде и Китае. Но как же быть с проблемой лишнего веса, которая обязательно возникнет во время путешествия?

Чтобы не набрать излишних килограммов, придерживайтесь этих правил:
· Перед поездкой изучите состав традиционных блюд той страны, в которую будете ехать, их названия на английском языке и местном диалекте.

· Посоветуйтесь с диетологом. Он рассчитает для вас количество жиров, которое вы можете употребить за сутки без осложнения для фигуры.
· Обращайте внимание на количество калорий в покупаемых продуктах.
· Возьмите с собой в поездку специальные препараты для желудка, которые задерживают усвоение пищевых жиров и способствуют их быстрому выведению. Но сначала проконсультируйтесь с врачом и протестируйте их дома.
· Перед путешествием проведите несколько лёгких разгрузочных дней. Не переедайте. Установите себе определённую норму потребления калорий и старайтесь её выполнять.
· Пробуя фрукты и овощи в другой стране, не поливайте их соусами, иначе не почувствуете их натурального вкуса.
· Не злоупотребляйте спиртными напитками. Они очень калорийны сами по себе, а в сочетании с сытной едой добавляют лишние килограммы.

 

Комментировать