» » Что такое ретрит?

Что такое ретрит?

Опубликовано:
Просмотров: 471

 «Ретрит» - такое непонятное слово, казалось бы. Но как оказывается, на языке Тибета и не только на нем бытует много понятных нам синонимов этому слову.

 Если переводить дословно, то ретрит - «уход, затворничество, убежище». Ретрит неразрывно связан с практикой йоги. И эта «практика» не имеет цены, она позволяет выбрать период встретиться с самим собой, сбежать от суеты нашего непростого мира (Подробнее на http://www.brimz.ru/retrit-v-meditatsionnom-tsentre-dipabhavan.html).

 Ведь человек не всегда успевает разгадать, в чем заключается смысл его существования. Практика ретрита дает нам эту возможность. Именно ретрит в течение столетий использовали монахи с целью изыскать внутри себя внутренний ресурс для дальнейшего существования.

 В двух словах смысл ретрита заложен в следующем: уход от повседневности с целью постичь и познать самого себя. В результате ретрита чище становится ваше сознание и не только оно. Лучше становится эмоциональное состояние, обретается более глубокое и полное осознание своего существования на нашей планете.

 Ретрит длится по-разному, от нескольких дней до нескольких недель. Иногда он даже может длиться и несколько лет. Многие прибегают именно к ретриту, чтобы уехать на несколько дней и осознать для чего ты живешь, заглянуть в глубину себя.

 У практики ретрита несколько школ и все они разные. Он может носить как коллективный, так и индивидуальный характер. Он может сопровождаться как активным общением, так и полным молчанием. Это могут быть медитации лишь с одним перерывом на еду и сон, или же наоборот, мастер-классы по рисунку и мандалотерапия.

 Проводится он тоже в разных пространствах. Может быть проведен как на природе, так и в темном помещении (это уже темный ретрит).

 И, конечно, нет ретрита без четкой системы следования определенным правилам. Во время практики нельзя употреблять кофе, мясное, спиртное.

Комментировать